Someone seems to have placed more sand than there use to be so the long stretch beside the football field is suddenly a challenge. The first time through I went it with speed just like I always did before in this spot and did extremely well and made it all the way through despite a few wobbles towards the end. What a day! What a cyclocross master I was feeling at this point! Söndag 17 november 2013. And with that I managed to finish e.

Blev 1 timme maxstyrka på jobbet idag. Fick inte till det ordentligt utan det blev bara 5x3 reps på 150kg både på marklyft och knäböj. Har ju dock kört hårt 3 dagar i rad nu så det är dags att vila lite nu. Det skulle ju vara en vilovecka nu efter 10 hårda dagar på Mallorca. Lite vila blir det dock, tog det lugnt både måndag och tisdag. Nu när det är lugnt i helgen så passade jag på att boka en Helsingforskryssning för hela familjen också så nu ska vi relaxa.

Snart är våren här! Tjena hallå dagboken. Jag har köttat på med längdskidor i Orsa Grönklitt två helger i rad sen senast och spelat Rinkbandy-match. Torsk på matchen tyvärr, benen var inte kvicka efter den här helgens tunga 56 kilometers nysnö i längdspåren. Denna vecka ska jag försöka mig ut på en mountainbike-runda i skogen och ett ishockey-pass om jag hittar en lämplig arena att spela på kvällstid. Allmänhetens åkning med klubba är vad jag söker. Snor i skägget, javesst! I mor.

Träning Glädje Dagdrömmar Familj Envishet och lite jävlaranamma. MOT NYA MÅL I LIVET. Hoppas på torra stiga och pigga ben. Enligt alla väder appar så ska det regna på Torsdag i Vansbro. Besökte alla lokala butiker som säljer sportrelaterade produkter, men utan resultat. Det slutade med att jag beställde en Salomon Fast Wing Hoodie W. Tjohoooo! Ska bli så himla ku.

Blev ordentligt hårt idag, jäklar i havet asså! Fick till min bästa cykelvasa efter att ha strulat med diverse senaste åren. Jag hann bli rejält trött så har svårt att se att jag hade kunnat prestera så mycket bättre idag, vilket är en skön känsla. Men häftigt lopp de är det här med cykelvasan ändå. Ja ni ser ju siffrorna.

Sveriges största och mest kompletta löparkalender inkl. Vill ni synas mer? Logga, banner, video? Sveriges största och mest kompletta löparkalender inkl. Här har ni en kalender för alla löplopp i Sverige. Vill du ha med ert lopp eller vet du något lopp som inte finns med i löparkalendern 2017 så klicka här. Det är gratis att vara med. Vill ni synas mer på sidan så MAILA. 6 West coast night run, Halmstad. 6 Borås Skidfestival, Borås.